PRAVILEN ERGONOMSKI POLOŽAJ V NOSILKAH

  1. M POLOŽAJ NOGIC

  • Nogice so višje od ritke in so široko raztegnjene. Ko gledamo od zadaj vidimo črko M.
  • To pozicijo zagotavlja širok hrbtenični del pri nosilkah. Pri trakovih moramo ritko podviti ritko, da trak sega od kolena do kolena.
  • Ta položaj je za otročke zelo udoben in v njem ni nobenih pritiskov na hrbtenico in kolke.
  • Da bi dosegli ta položaj primemo otrokove nogice pod koleni in nežno potiskamo navzgor, dokler niso nogice in ritka v položaju M.

kolena-v-ergonomskem-polozaju

  • Iz tega vidika so zelo nepriporočljivi kengurujčki in druge nosilke,ki ne zagotavljajo pravilnega položaja nogic in so zato kolki v takšnih nosilkah zelo obremenjeni.

                           Kako bi vi raje preživeli eno uro?

                     napacna-nosilka

  1. C POLOŽAJ HRBTENICE

  • Je za malčke popolnoma naraven, saj so bili celih 9 mesecev zviti v klobčič v maminem trebuščku.
  • Zaobljen hrbet v obliki črke C dosežemo avtomatsko, če imamo nogice v pravilnem M položaju.
  • Pogoj za to, da hrbet obdržimo v takšni obliki, je dovolj tesno zavit trak ali dovolj zategnjena nosilka, tako da podpira cel hrbet od zunaj.
  • Iz tega vidika niso priporočljive nosilke, ki imajo trd hrbtenični del, ker hrbtenici ne nudijo potrebne opore.

                       nosenje-otrok-v-prvem-letu

                            0-3 mesece                     4-6 mesecev                7-9 mesecev                10-12++ mesecev

              nosenje-otrok-v-prvem-letu

  1. NOŠENJE VEDNO ČELOM K NOSAČU

  • Strokovnjaki za nošenje otrok in psihologi ne priporočajo nošenja otrok s čelom naprej,ki ga omogočajo različne neprimerne nosilke in kengurujčki.
  • Majhen otrok se pri nošenju s čelom naprej soočaz velikim številom novih dražljajev, za katere ni nujno, da jih živčevje sprejema in obdela.
  • To lahko vodi k povečani razdraženosti in nezadovoljstvu.
  • Pomemben dejavnik je tudi varnost otroka. Otrok, ki ga nosite s čelom naprej, deluje kot odbijač za vse situacije kot so veter, prah, fizične nevarnosti itd.
  • Potrebno je tudi omeniti izgubo občutka varnosti. Otrok, ki je s čelom naprej, se ne more skritina varno, če ga kaj prestraši.
  • Če je utrujen in želi zaspati, se ne more stisniti mami ali očetu na prsa.
  • Poleg tega pri nošenju s čelom naprej ne dosežete pravilnega fiziološkega položaja hrbtenice in okončin. Otrok v tem položaju po navadi »visi« in njegova telesna teža počiva na sramni kosti.

                  Napačen položajOtrok gleda ven

  1. ROKE ZNOTRAJ NOSILA

  • Dojenčki naj bi imeli rokice in ramena skrita v nosilki ali traku dokler se ne naučijo sedeti sami.
  • Če boste majhnemu otroku pustili roke izven traka, lahko opazujete, kako se bo otrok nagnil nazaj, lopatice pa bodo šle skupaj.
  • V tem času otrok še ni pripravljen na samostojno sedenje, zato ne hitite po nepotrebnem.
  • Boljši način je že od majhnega učiti otroka da roke sodijo noter, večina otrok se tega navadi in roke začnejo preizkušati zares šele v obdobju, ko so na to sami pripravljeni.

                  roke-znotraj                     ergonomski-polozaj            Roke izven nosilke

  1. TESNO ZATEGOVANJE

  • Ko začnete z novorojenčkom zavezovati vertikalne zavoje, morate biti pozorni na dobro zategnitev vozla na traku ali pravilno nastavitev nosilke.
  • Otrok, ki še ne drži sam glave, mora biti dobro podprt z ene strani s telesom nosača in z druge strani z zategnjenim trakom ali materialom nosilke.
  • Da je trak pravilni zategnjen veste po tem, da ko se priklonite, otrok v traku ostane na svojem mestu.
  • Dobro zategnjen trak je tudi udoben za nošenje.
  • Kljub vsemu trudu pa se človeku včasih rezultat ne zdi pravi. Otrok v traku preprosto ni »v redu«. Kako pravilno nastaviti nosilko in zategniti tkane trakove, lahko preberete tukaj.
  1. PRAVILNA VIŠINA OTROKA

  • Idealna višina otroka je, ko lahko s sklonjeno glavo poljubite otrokovo čelo.
  • Hkrati se z brado ne smete zadevati ob glavico otroka.

                                  visina-otroka-v-nosilki

  1. ZAGOTOVITEV PREHODNOSTI DIHALNIH POTI

  • To pravilo se nanaša predvsem na novorojenčke in majhne dojenčke.
  • Glava mora biti vedno rahlo obrnjena na stran in brada se ne sme dotikati prsnega koša otroka.
  • V tem položaju je zagotovljena prehodnost dihalnih poti.

                          zagotovitev-prehodnosti-dihalnih-poti

 

Avtor: Martina Ahlin