PRAVILEN ERGONOMSKI POLOŽAJ V NOSILKAH

Nogice so višje od ritke in so široko raztegnjene. Ko gledamo od zadaj vidimo črko M.
To pozicijo zagotavlja širok hrbtenični del pri nosilkah. Pri trakovih moramo ritko podviti ritko, da trak sega od kolena do kolena.
Ta položaj je za otročke zelo udoben in v njem ni nobenih pritiskov na hrbtenico in kolke.
Da bi dosegli ta položaj primemo otrokove nogice pod koleni in nežno potiskamo navzgor, dokler niso nogice in ritka v položaju M.

kolena-v-ergonomskem-polozaju

Iz tega vidika so zelo nepriporočljivi kengurujčki in druge nosilke,ki ne zagotavljajo pravilnega položaja nogic in so zato kolki v takšnih nosilkah zelo obremenjeni.

Kako bi vi raje preživeli eno uro?

napacna-nosilka

Je za malčke popolnoma naraven, saj so bili celih 9 mesecev zviti v klobčič v maminem trebuščku.
Zaobljen hrbet v obliki črke C dosežemo avtomatsko, če imamo nogice v pravilnem M položaju.
Pogoj za to, da hrbet obdržimo v takšni obliki, je dovolj tesno zavit trak ali dovolj zategnjena nosilka, tako da podpira cel hrbet od zunaj.
Iz tega vidika niso priporočljive nosilke, ki imajo trd hrbtenični del, ker hrbtenici ne nudijo potrebne opore.

nosenje-otrok-v-prvem-letu

0-3 mesece 4-6 mesecev 7-9 mesecev 10-12++ mesecev

nosenje-otrok-v-prvem-letu

Strokovnjaki za nošenje otrok in psihologi ne priporočajo nošenja otrok s čelom naprej,ki ga omogočajo različne neprimerne nosilke in kengurujčki.
Majhen otrok se pri nošenju s čelom naprej soočaz velikim številom novih dražljajev, za katere ni nujno, da jih živčevje sprejema in obdela.
To lahko vodi k povečani razdraženosti in nezadovoljstvu.
Pomemben dejavnik je tudi varnost otroka. Otrok, ki ga nosite s čelom naprej, deluje kot odbijač za vse situacije kot so veter, prah, fizične nevarnosti itd.
Potrebno je tudi omeniti izgubo občutka varnosti. Otrok, ki je s čelom naprej, se ne more skritina varno, če ga kaj prestraši.
Če je utrujen in želi zaspati, se ne more stisniti mami ali očetu na prsa.
Poleg tega pri nošenju s čelom naprej ne dosežete pravilnega fiziološkega položaja hrbtenice in okončin. Otrok v tem položaju po navadi »visi« in njegova telesna teža počiva na sramni kosti.

Napačen položaj Otrok gleda ven

Dojenčki naj bi imeli rokice in ramena skrita v nosilki ali traku dokler se ne naučijo sedeti sami.
Če boste majhnemu otroku pustili roke izven traka, lahko opazujete, kako se bo otrok nagnil nazaj, lopatice pa bodo šle skupaj.
V tem času otrok še ni pripravljen na samostojno sedenje, zato ne hitite po nepotrebnem.
Boljši način je že od majhnega učiti otroka da roke sodijo noter, večina otrok se tega navadi in roke začnejo preizkušati zares šele v obdobju, ko so na to sami pripravljeni.

ergonomski-polozaj Roke izven nosilke

Ko začnete z novorojenčkom zavezovati vertikalne zavoje, morate biti pozorni na dobro zategnitev vozla na traku ali pravilno nastavitev nosilke.
Otrok, ki še ne drži sam glave, mora biti dobro podprt z ene strani s telesom nosača in z druge strani z zategnjenim trakom ali materialom nosilke.
Da je trak pravilni zategnjen veste po tem, da ko se priklonite, otrok v traku ostane na svojem mestu.
Dobro zategnjen trak je tudi udoben za nošenje.
Kljub vsemu trudu pa se človeku včasih rezultat ne zdi pravi. Otrok v traku preprosto ni »v redu«. Kako pravilno nastaviti nosilko in zategniti tkane trakove, lahko preberete tukaj.

visina-otroka-v-nosilki

To pravilo se nanaša predvsem na novorojenčke in majhne dojenčke.
Glava mora biti vedno rahlo obrnjena na stran in brada se ne sme dotikati prsnega koša otroka.
V tem položaju je zagotovljena prehodnost dihalnih poti.

Avtor: Martina Ahlin